01
Individuálne poradenstvo pre dospelých
Zvládanie záťaže, únavy a stresuEmocionálne prežívanie, vzťahové ťažkostiÚzkosť, strach, depresívne prežívanie
02
Poradenstvo v náročných životných situáciách
Vyrovnávanie sa so životnými zmenami akrízovými situáciamiPodpora a sprevádzanie pri strate
03
Poradenstvo v oblasti osobnostného rozvoja a rastu
Nespokojnosť so sebou, nízka sebaúcta, Rozvoj sebapoznania, sebaprijatia a podpora sebadôvery
04
Poradenstvo v pracovnej oblasti
Pocity vyčepania, vyhorenia, straty motivácieZvládanie záťaže, únavy a stresuVzťahové ťažkosti na pracovisku
Ako pracujem
Priebeh prvého stretnutia a ďalšej spolupráce
Ideálne je kontaktovať ma cez email, na ktorý Vám odpoviem hneď, ako bude možné. Dohodneme si čas spoločného stretnutia a základný rámec toho, s čím prichádzate. Je dobré prísť na stretnutie v dohodnutý čas, aby ste nemuseli dlho čakať a zároveň si neskracovali čas konzultácie. Na prvom stretnutí budeme rozprávať o tom, s čím prichádzate, na čo by ste sa potrebovali pozrieť, aké su Vaše očakánia a predstavy.
Dĺžka spolupráce bude vychádzať zo vzájomnej dohody, môže íst o niekoľko mesiacov až rokov. Doporučená frekvencia stretnutí je raz týždenne, prípadne raz za dva týždne. Dlhšia prestávka medzi stretnutiami nie je odporúčaná, ale závisí na Vašich možnostiach a podmienkach.